7 Rekomendasi Tempat Fitness Khusus Wanita di Jakarta

Memiliki tubuh yang sehat dan stamina prima adalah dambaan seluruh manusia. Tak sedikit orang yang memasukan berolahraga ke dalam resolusi tahunan. Namun, apakah sudah terealisasi? atau masih dinanti-nanti. Nah, untuk kamu yang berada di Jakarta, biar lebih semangat berolahraga, kami punya beberapa rekomendasi tempat fitness bagi wanita.

Tempat-tempat ini dibuat khusus bagi kaum hawa yang ingin menjaga pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Tentunya banyak yang fasilitas dan layanan yang ditawarkan. Yang pasti semua tempat-tempat di bawah ini akan mengakomodasi semua kebutuhanmu dalam berolahraga. Daripada penasaran, simak saja yuk rekomendasi tempat fitness khusus wanita di Jakarta berikut ini!

1. Hawa Gym

Sumber: hawagym.com

• Alamat: Pasar Sumber Arta Blok C No 177 Jl. Raya Kalimalang No 1 Bintaran Jaya RT.005/RW.003
• Harga: Rp155.000 - Rp200.000/Bulan
• Telpon: 085697961592 atau 0812-3633-5153

Kita sedikit melipir ke kota tetangga, Bekasi. Kota ini mempunyai pusat kebugaran yang popular di kalangan wanita. Banyak warga Jakarta yang rela datang ke tempat ini untuk berolahraga.

Bagi wanita, keinginan olahraga seringkali terhambat karena faktor tempat dan lingkungan. Entah itu terlalu ramai atau karena tempatnya berbaur dengan laki-laki. Nah, Hawa Gym hadir untuk memberikan layanan olahraga khusus bagi wanita.

Tempat ini adalah tempat yang nyaman untuk melakukan kegiatan olahraga dan yang pasti tidak akan terganggu dengan kehadiran kaum adam.

Hawa Gym mempunyai kelas-kelas olahraga yang bisa dipilih sesuai dengan target pengunjung. Tempat fitness yang berpusat di Bali ini terdiri dari Kelas Zumba, Body Language, Hawa Health yang menawarkan program untuk memperkuat otot dengan kelas Aerobik, Pilates, Kegel, Yoga, Salsation.

Hawa Gym sangat memperhatikan kebutuhan wanita yang menjadi anggota di tempatnya. Semua fasilitas olahraga yang terdapat di sana didesain khusus dan penggunaannya disesuaikan dengan bentuk tubuh wanita.

Hal tersebut merupakan sebuah solusi bagi wanita yang sering merasa kesulitan menggunakan alat-alat kebugaran regular. Selain itu, teknisi dan instruktur sudah mengantongi pengalaman yang pastinya akan memberikan pelayanan maksimal pada anggotanya.

2. Trainstation Studio

Sumber: doogether.id

• Alamat: Jl Suryo No. 5 Kebayoran Baru Jakarta Selatan 
• Jam Operasional: Senin – Minggu Jam 07.00 S/D 21.00
• Harga: Rp200.000/ Pertemuan. Paket Unlimited Rp3.500.000/Bulan
• Telpon: 0821-1227-7788

Semua hal yang ada di Trainstation Studio adalah sangat wanita, mulai dari tembok, meja rias, interior, loker dan peralatan olahraga yang ada di Trainstation Studio. Ketika kamu sampai di studio fitness ini, kamu akan merasa datang ke dunia perempuan yang feminim dan anggun. 

Trainstation memang seperti itu. Interiornya dibuat girlie dengan menggunakan warna-warna merah muda yang cantik. Tujuannya adalah agar wanita yang datang ke tempat ini akan nyaman dan total ketika berolahraga.

Tempat kebugaran yang berdiri sejak tahun 2018 ini dibangun khusus wanita. Mereka akan dimanjakan dengan semua fasilitas yang khusus disediakan bagi wanita dengan mempertimbangkan kemampuan dan tujuan para wanita dalam berolahraga.

Kini, Trainstation Studio mempunyai ragam kelas, misalnya saja Kelas Boxing, Muay Thai, Piloxing, Poundfit, Zumba dan Pilates. Selain itu, ada juga lho Kelas Kpop Dance bagi para penggemar kpop yang ingin berolahraga dengan gerakan lagu-lagu kpop kesayangan.

Nah, bagi anggota Trainstation Studio disediakan merchandise unik seperti t-shirt, goodie bag, tumbler, weekly planner dan kettlebell yang menarik. Tentu saja semua benda-benda tersebut didesain cantik dengan warna-warna khas wanita.

3. Femme Fitness

Sumber: femmefitness.at

• Alamat: Jl. Raya Condet No.44, RT.8/RW.3, Batu Ampar Kec. Kramat jati Kota Jakarta Timur Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13520
• Jam Operasional: Senin – Jumat pukul 07.00 s/d 21.00 Sabtu – Minggu Pukul 07.00 s/d 17.30
• Harga: Rp200.000/bulan, Rp30.000/pertemuan, personal training Rp500.000/8 kali pertemuan
• Telpon: (021) 8411840

Femme Fitness berlokasi di kawasan Condet yang dulunya merupakan sebuah kampung warga Betawi asli dan Betawi peranakan Arab.

Pusat kebugaran yang menjadi salah satu yang terbaik ini mulai didirikan akhir tahun 2008 yang lalu. setiap hari tersedia program olahraga yang bisa dipilih oleh anggota, misalnya Saja Aerobic, Body Language, Kegel, Yoga, Belly Dance dan jenis-jenis workout lainnya.

Anggota di pusat kebugaran ini terdiri dari mahasiswi, ibu rumah tangga dan karyawati serta semua wanita yang ingin menjaga tubuhnya tetap sehat dan prima. Mereka biasanya datang di jam-jam yang sudah ditentukan oleh anggota sendiri.

Femme Fitness mempunyai dua lantai yang dilengkapi dengan fasilitas berbeda. Lantai dasar merupakan ruangan fitness dengan alat-alat kebugaran. Di sini terdapat kurang lebih 20 alat yang diperuntukkan bagi perempuan.

Sementara itu, di lantai dua terdapat ruang loker, kamar mandi lengkap dengan shower dan bathtub serta ruangan sauna. Ada pula ruangan aerobic dengan kapasitas yang bisa menampung sampai 30 orang.

4. Zuci Studio

Sumber: instagram.com

• Alamat: Jl. Batu Ampar 3 Gang Bambu No.21 RT.14/03 Batu Ampar Kec. Kramat Jati Kota Jakarta Timur Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13520, Indonesia 13520 Kramatjati
• Jam Operasional:
• Harga: Rp150.000 – Rp250.000/bulan
• Telpon: 081218974848

Sedang mencari tempat berolahraga yang memahami keinginan wanita dalam membentuk tubuh? Zuci Studio jawabannya. Tempat kebugaran yang dibuka khusus bagi wanita ini menawarkan program olahraga seperti kelas body shape, body combat, beberapa jenis yoga dan pilates.

Selain itu, fasilitas yang tersedia di Zuci Studio ini lengkap. Loker yang aman untuk menyimpan barang-barang selama kamu latihan, studio yang bersih dengan fasilitasnya yang lengkap, jacuzzi dan kolam renang yang bisa kamu gunakan setelah latihan.

5. Yufimo

Sumber: facebook.com

• Alamat: Jl. Tugu Raya No.8, Tugu, Kec. Cimanggis, Jawa Barat,
• Jam Operasional: Senin – Sabtu Jam 07.30 – 20.00 Minggu 06.30 – 20.00
• Harga: Rp25.0000 – Rp40.000/Pertemuan, Senam Hamil Rp100.000/Orang
• Telpon: 085211353986

Inilah tempat senam dan workout favorit para wanita yang lokasinya dekat dengan pusat kota. Yufimo merupakan sebuah tempat di mana para wanita dari berbagai usia bersosialisasi sekaligus olah tubuh demi menjaga Kesehatan.

Yufimo mempunyai program yang selalu penuh setiap harinya. Kelas-kelas yang diadakan terdiri dari Aerobic, Zumba, Poundfit, Body Language dan Zumba untuk anak-anak serta senam hamil. Menariknya, Yufimo mengadakan kajian yang diselenggarakan satu minggu sekali.

Jadi selain berolahraga, para anggota di pusat kebugaran Yufimo pun mendapat siraman rohani juga. Ini adalah sebuah paket lengkap untuk mendapat jiwa dan raga yang sehat. Plus, harga yang ditawarkan untuk setiap kelasnya pun ekonomis.

6. Naura Healthy Class

Sumber: instagram.com

• Alamat: Jl Buaran Raya Blok L3 No 17 Duren Sawit Jakarta Timur
• Jam Operasional: Senin – Minggu Jam 07.00 – 21.00
• Harga: Rp30.000 – Rp50.000/Pertemuan
• Telpon: 0813828258338

Berada satu gedung dengan Naura Butique, Naura Healthy Class merupakan sebuah pilihan tempat kebugaran yang dibuat khusus wanita.

Naura Healthy Class menempati lantai dua di gedung Naura boutique. Tempatnya nyaman dan didesain khusus bagi wanita yang ingin berolahraga dengan tenang tanpa rasa waswas dengan pandangan kaum adam saat berolahraga.

Naura Healthy Class menawarkan program sehat seperti Aerobic, Workout, Zumba, Body Language dan Yoga. Semua paket dibanderol dengan harga yang sangat ekonomis.

7. Curves Indonesia

Sumber: curvesindonesia.com

• Alamat: Kompleks Mall of Indonesia Ruko French Walk Apartment Unit No. F/09, Jl. Boulevard Bar. Raya, RT.18/RW.8, Klp. Gading Bar., Kec. Klp. Gading, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14240
• Jam Operasional: Senin – Jumat 10.30 – 19.30 Sabtu – Minggu 08.30 – 11.30
• Harga: Rp500.000/12 Kali Latihan Rp3.500.000/ Enam Bulan
• Telpon: 0811-2277-838

Curves dan fitness wanita adalah dua hal yang erat kaitannya. Pasalnya tempat fitness ini sangat mengerti pengelolaan tubuh wanita.

Curves menawarkan program latihan yang efektif dalam waktu relatif singkat. Hanya dalam waktu 30 menit saja kamu bisa membakar 500 kalori dan melatih kekuatan otot serta Kesehatan jantung.

Tempat fitness yang sudah membuka cabang di banyak kota di Indonesia ini mempunyai lingkungan yang asyik sekaligus nyaman bagi wanita. Alat yang digunakannya dirancang sesuai dengan tubuh wanita dan kemampuan ototnya.

Selain itu, hubungan anggota dan instruktur yang erat menjadi poin plus bagi tempat fitness yang sudah beroperasi sejak 1992 ini. Berolahraga di Curves seperti berolahraga dengan teman sendiri. Suasana yang akrab dan hangat dibangun dengan baik di sini.

Nah, itulah 7 rekomendasi tempat fitness khusus bagi perempuan yang ada di Jakarta dan sekitarnya. Tempat yang nyaman dan fasilitas yang dibuat khusus bagi perempuan menjadikan tempat ini banyak diburu oleh para wanita yang ingin tetap berolahraga dengan nyaman.

Selain itu, program latihan dirancang menyesuaikan kemampuan dan kebutuhan tubuh wanita. Kamu tidak akan mendapat porsi latihan yang berlebihan sehingga tubuh akan kelelahan dan target bentuk badan ideal tercapai. Yuk hidup sehat dengan rutin berolahraga di tempat fitness di atas!